DOURADA GRELHADA COM ESPARREGADO DE ESPINAFRES

Eu tinha 11 anos quando comecei a aprender e gostar de cozinhar, quem me ensinou muita coisa foi a minha Querida mãe T. Agradeço-lhe ainda hoje, toda a dedicação que teve comigo. E a receita do Esparregado foi uma das receitas que ela me ensinou e que nunca mais me esqueci.

Bem Haja!

Ingredientes: (4 Pessoas)

4 Douradas Pequenas

1kg de Espinafres (em porções ultracongelado)

5 dentes de alho picados

Azeite q.b.

2 colheres de Chá de Amido de Milho

1 Dl de Leite

Vinagre de Sidra Q.b.

Sal e Pimenta

Mistura de Ervas aromáticas (Ervas de Provense)

Preparação:

Comece por temperar as douradas escaladas com Sal e com a Mistura de Ervas Aromáticas e Reserve.

Leve um tacho ao lume com 1 dl de água, quando esta começar a ferver, coloque os cubos de Espinafres, adicione um pouco de sal e deixe cozer por 15 a 20 minutos.

Quando os espinafres estiverem cozidos, escorra muito bem.Descasque e pique finamente os Alhos e leve a alourar no Azeite.

Junte os espinafres bem escorridos e deixe saltear,vá mexendo.

Tempere com sal e pimenta, dissolva a farinha no leite e adicione aos Espinafres, vá mexendo e deixe cozer em lume brando até engrossar um pouco.  Rectifique o sal e a pimenta e junte algumas gotas de Vinagre de Sidra.

Por fim grelhe as Douradas, tempere no final com Sumo de limão.

Bom Apetite!

Nota: Pode Acompanhar este prato com Arroz.